TikTok bu \u00f6zelli\u011fi daha da geli\u015ftirmek amac\u0131yla ilerleyen zamanlarda meditasyon egzersizlerini de entegre etmeyi planl\u0131yor. Bu durum, sosyal medya platformlar\u0131n\u0131n kullan\u0131c\u0131lar\u0131 i\u00e7in do\u011frudan fark\u0131ndal\u0131k ara\u00e7lar\u0131 sunma konusunda ilk \u00f6rneklerinden biri olarak da ilgi \u00e7ekiyor. Ayn\u0131 zamanda, TikTok \u2018\u2019 Aile E\u015fle\u015ftirme\u2019\u2019 \u00f6zelli\u011fi sayesinde de ebeveynler belirli zaman aral\u0131klar\u0131nda \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n uygulamaya eri\u015fimini s\u0131n\u0131rlayabiliyor. Bu durum aile yemekleri, tatiller gibi ailelerin birlikte vakit ge\u00e7irmek istedi\u011fi zamanlarda \u00e7ocuklar\u0131 uygulamadan uzakla\u015ft\u0131rarak onlara kat\u0131lmas\u0131n\u0131 ve vaktini daha yararl\u0131 kullanmas\u0131na neden oluyor.<\/p>\n\n\n\n
TikTok Bu Uygulamay\u0131 Nas\u0131l Yapacak?<\/h2>\n\n\n\n
TikTok, 18 ya\u015f alt\u0131ndaki kullan\u0131c\u0131lar i\u00e7in yeni \u00f6zelli\u011fini varsay\u0131lan olarak etkinle\u015ftiriyor. \u015eirketin a\u00e7\u0131klamas\u0131na g\u00f6re, bir gen\u00e7 saat 22:00\u2019dan sonra uygulamay\u0131 kullanmaya devam ederse, \u2018\u2019 Sana \u00d6zel \u2018\u2019ak\u0131\u015f\u0131 kesilerek rehberli bir meditasyon egzersizi devreye girecek e\u011fer ilk uyar\u0131 dikkate al\u0131nmaz ve kapat\u0131l\u0131rsa, bu sefer ekran\u0131 tamamen kaplayan ve kapat\u0131lmas\u0131 daha zor olan bir uyar\u0131 geliyor ayn\u0131 zamanda rahatlat\u0131c\u0131 bir m\u00fczik de \u00e7al\u0131yor bu sayede gen\u00e7 kullan\u0131c\u0131lar\u0131n gece sakinle\u015fmesi ve uykuya ge\u00e7i\u015flerinin kolayla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 hedefleniyor. <\/p>\n\n\n\n
\u015eirketin ara\u015ft\u0131rmalar\u0131na g\u00f6re, gen\u00e7 kullan\u0131c\u0131lar\u0131n %98\u2019i rehberli meditasyon \u00f6zelli\u011fini a\u00e7\u0131k b\u0131rakt\u0131. Yeti\u015fkin kullan\u0131c\u0131lar ise bu \u00f6zelli\u011fi ayarlar \u00fczerinden isterlerse etkinle\u015ftirebiliyor. <\/p>\n\n\n\n Yatakta ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131\u011fa olan zararlar\u0131 ile ilgili pek \u00e7ok ara\u015ft\u0131rma yap\u0131l\u0131yor ve bu ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n \u00f6zellikle uyku s\u00fcresini ciddi \u015fekilde k\u0131saltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ki\u015filerin derin, kaliteli uykudan mahrum kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koyuyor. \u00dcstelik gece telefon kullan\u0131m\u0131nda yap\u0131lan en ufak de\u011fi\u015fikli\u011fin bile uyku kalitesi \u00fczerinde \u00f6nemli etkiler yaratt\u0131\u011f\u0131 belirtiliyor.<\/p>\n\n\n\n Bir ay kadar \u00f6nce, JAMA dergisi taraf\u0131ndan yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmada yatakta ekran kullanman\u0131n insanlar\u0131n uyku d\u00fczenini ciddi \u015fekilde olumsuz etkiledi\u011fini ortaya koydu. Bu alanda yap\u0131lan en b\u00fcy\u00fck \u00e7al\u0131\u015fmalardan birinde, bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011fa sahip ki\u015filerde uyku kalitesinin %33 daha k\u00f6t\u00fc oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/p>\n\n\n\n Sonu\u00e7 olarak, TikTok\u2019un bu yeni \u00f6zelli\u011fi sayesinde 18 ya\u015f alt\u0131 gen\u00e7lerin gece uykular\u0131n\u0131 ihmal etmeden alabilmeleri ve ekrandan uzakla\u015farak ya\u015fam kalitelerinin artt\u0131rmalar\u0131 hedeflenmektedir.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" TikTok, gen\u00e7 kullan\u0131c\u0131lar\u0131n dijital al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 dengelemek amac\u0131yla yeni bir ad\u0131m atmaya haz\u0131rlan\u0131yor. 18 ya\u015f alt\u0131 kullan\u0131c\u0131lar i\u00e7in gece 10\u2019dan sonra otomatik olarak devreye giren bir \u2018\u2019rahatlama\u2019\u2019 \u00f6zelli\u011fi tan\u0131t\u0131ld\u0131. Bu \u00f6zellik sayesinde kullan\u0131c\u0131lar\u0131n \u2018\u2019sana \u00f6zel\u2019\u2019 ak\u0131\u015f\u0131 gece saat 10\u2019dan sonra tam ekran bir hat\u0131rlatma sayesinde kesilerek sakinle\u015ftirici m\u00fczik \u00e7al\u0131yor ve kullan\u0131c\u0131lar\u0131n uygulamadan uzakla\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. E\u011fer kullan\u0131c\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":75640,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teknoloji"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75612"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75690,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75612\/revisions\/75690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"TikTok\u2019tan](\"http:\/\/www.indir.com\/haber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tiktok.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure>\n\n\n\nPeki TikTok\u2019un Bu Uygulamas\u0131 Ger\u00e7ekten Etkili Mi?<\/h2>\n\n\n\n